sukiensuckhoehangtuan.com

Bài viết 03/2017

Chuyện dài “treo, dán…” ở Trạm y tế

Trung tâm Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe Thành phố Hồ Chí Minh đã tiến hành một cuộc khảo sát nhỏ tại các Trạm Y tế nội ngoại thành về vấn đề trang trí nơi làm việc. Vậy các Trạm y tế treo dán, sử dụng các tài liệu Giáo dục Sức khỏe như thế nào? Trước hết, các loại tài liệu thường được trưng bày là các loại văn bản, thông báo dành cho nhân viên, lịch công tác, sơ đồ nơi làm việc, lịch, băng rôn, rồi các loại bích chương, tranh hướng dẫn, bướm, phác đồ điều trị do các chương trình sức khỏe cung cấp, kèm các giấy khen, bằng khen, các loại báo động phòng cháy chữa cháy… Nói chung là một lượng giấy lớn so với không gian chật hẹp của Trạm, đặc biệt là các Trạm Y tế nội thành. Thế nên nhiều nơi đã tận dụng tất cả các mặt bằng để dán, treo tranh ảnh… chồng lên nhau, la liệt từ trước ra sau, dọc các lối đi chật hẹp dùng để giữ xe, trên cửa cái, cửa sổ, trên mặt tủ, trên quầy… Có tranh treo khuất phân nửa sau chiếc tủ cao, nhiều tranh được dán băng keo… đen thui, hoặc đóng đinh nhô lên đủ 8 cây! Về chất lượng tranh, có nhiều tác phẩm đã nhạt màu thời gian và rách do có tuổi thọ trên 10 năm! Tình trạng trên chủ yếu là do áp lực từ các chương trình sức khỏe với yêu cầu phải treo đầy đủ các tranh ảnh được cấp phát, nếu không sẽ bị trừ điểm. Thế nên, dù có khiếu thẩm mỹ, nhân viên Trạm Y tế cũng không dám bỏ các tranh ảnh cũ phai màu. Có những ý kiến rất bất ngờ, như do các bức tường quá xấu và xuống cấp, cần… treo tranh để che (!) Trạm Y tế toàn nữ, muốn đóng khung, làm nẹp cũng không có người biết làm, cho thấy được nỗi khó khăn nhọc nhằn vẫn  còn chồng chất lên vai người cán bộ y tế cơ sở. Mặt khác, việc treo nhiều tranh cũng xuất phát từ ý muốn truyền thông “càng nhiều càng tốt” của người dân khi họ đến trạm y tế. Nhưng điều quan trọng nhất có lẽ là chưa có quy định và ý kiến nhắc nhở của cấp trên về vấn đề trang trí Trạm Y tế để cơ sở quan tâm hơn. Tuy vậy, một số cơ sở đã có sáng tạo trong việc trưng bày và sử dụng bích chương. Trạm Y tế phường 5, Quận Bình Thạnh đóng thêm chân cho bảng mica được cấp để sử dụng cả 2 mặt bảng, một mặt dán bích chương thay đổi theo mùa, một mặt viết thông báo, bảng xoay được tùy nhu cầu hàng ngày. Trạm “chấp nhận” bị… trừ điểm chứ không treo tranh quá nhiều, gây rối mắt và kết quả luôn được chấm hạng nhất! Nhiều trạm khác có đóng khung tranh ảnh hoặc bọc ni lông khá tươm tất, hoặc có góc Giáo dục Sức khỏe trình bày hợp lý/ Trước đây chúng tôi từng thấy Trạm Y tế Tân Hiệp, huyện Hóc Môn bọc ni lông tất cả các loại bích chương và treo trên một giá dài có thứ tự, chiếc giá này có bánh xe di chuyển được, rất tiện dụng trong việc giáo dục sức khỏe tại trạm, hoặc tại địa điểm khác. Cách làm này khiến trạm có một bộ sưu tập bích chương đa dạng, có giá trị sử dụng cao, và bổ sung vào nguồn tài liệu Giáo dục Sức khỏe. Vấn đề trang trí ở Trạm y tế còn là chuyện dài, nhưng quan trọng là nó đã được đưa ra thảo luận tại buổi giao ban T3G quý II 30/06/2004 vừa qua, tạo được sự chú ý ở cấp cơ sở,  để bước đầu điều  chỉnh những điều chưa hợp lý, nhằm nâng cao hiệu quả truyền thông. Liệu các cộng tác viên sức khỏe và người dân có thể góp phần vào việc trang trí Trạm y tế được không? Mong rằng các Trạm y tế có cách trang trí tốt mà chúng tôi chưa có dịp tìm đến hãy mạnh dạn tự giới thiệu mình trên Bản tin Sức khỏe Thành phố Hồ Chí Minh, để cùng trao đổi kinh nghiệm với các đồng nghiệp.
Trân Châu – Sức Khỏe Thành phố Hồ Chí Minh – Số 109 (07/2004)

Thuốc chữa trĩ - Phần 1

Bệnh trĩ là bệnh do sự giãn quá mức các tĩnh mạch đưa đến trĩ mạch bị sưng, phù ở vùng hậu môn – trực tràng. Nếu trị nằm dưới cơ thắt hậu môn gọi là trĩ ngoại. Còn trĩ nội là búi trĩ định vị trên cơ thắt hậu môn, chỉ có thể thấy khi soi hậu môn. Trĩ có thể làm ngứa, đau và có khi chảy máu. Nhưng có khi trĩ có thể gây triệu chứng hoặc chỉ gây cảm giác nặng nề ở hậu môn – trực tràng, khi chảy máu là đã có biến chứng. Những yếu tố thuận lợi làm phát triển bệnh trĩ :
- Viêm đại tràng mãn tính, táo bón kinh niên nên gây rặn mạnh khi địa tiện. Đây là nguyên nhân được nói đến nhiều nhất.
- Tăng áp lực xong bụng do ho (vì bệnh viêm phế quản mãn, giãn phế quản) do lao động nặng.
- Ít ăn rau quả tươi khiến bị táo bón.
- Sinh hoạt tĩnh tại với tư thế đứng lâu hay ngồi nhiều (thợ may, thư ký đánh máy…)
- Mang thai, tử cung lớn dần chèn ép các tĩnh mạch gây ứ đọng máu cũng có thể gây ra trĩ.
Lưu ý : Một biến chứng thường thấy ở bệnh trĩ là chảy máu (ngoài sưng, ngứa, đau hậu môn). Nhưng chảy máu khi đi cầu có thể là triệu chứng của nhiều bệnh : ung thư trực tràng, viêm loét đại tràng, polip, do đó, rất cần đi khám bệnh, soi để xác định bệnh một cách chắc chắn trước khi dùng thuốc.
Thuốc chữa trĩ có 2 loại : loại dùng trong (viên uống) và loại cho tác dụng tại chỗ (bôi thuốc mỡ hoặc nạp thuốc đạn vào hậu môn).
- Thuốc viên uống thường có chứa hoạt chất là Rutin (còn gọi là Vitamin P hoặc có tài liệu ghi là Vitamin C2) hoặc các dẫn chất Flavonoid, giúp điều hóa tính thẩm thấu và tăng sức bền chắc thành của các tĩnh mạch, do đó làm giảm phù nề, sung huyết các tĩnh mạch ở vùng trĩ. Do tác động đến tĩnh mạch, nên thuốc ngoài chữa trĩ còn dùng để trị viêm tắc tĩnh mạch. Biệt dược : Daflon, Varemoid, Veinotonyl, Cyclo 3, Cirkan, Flebosmil, Rutin C, Ruton,… Trong điều trị trĩ, một số thuốc dùng theo 2 liều gọi là liều điều trị tấn công và liều điều trị củng cố. Thí dụ như Varemoid, điều trị tấn công : 2 viên x 3 lần/ngày, cho đến khi giảm bệnh, tiếp theo điều trị củng cố : 2 viên x 2 lần/ngày trong vòng 2 đến 3 tuần.
DS. Nguyễn Hữu Đức – Thuốc & Sức khỏe – Số 58 (15-12-1995)

Da gà

Hỏi: Con tôi ở Mỹ gửi thơ về dặn rằng từ nay không nên ăn da gà vì nó chứa nhiều chất béo làm tăng cholesterol huyết. Nó còn dặn phải lột bỏ da gà trước khi chế biến để mỡ trong da không truyền sang thịt gà nữa! Điều đó có đúng không và có nên bỏ da gà đi không?
Lê Văn Bảy - Tân Bình
Đáp: Thịt gà tính chung, chứa khoảng 7% chất béo. Trong con gà, thì lớp mỡ chứa nhiều chất béo nhất, thứ đến là lớp da (da gà chứa 38% chất béo), rồi đến thịt nạc gà. Trước đây, Hội Tim mạch Minnesota ở Mỹ đã cho phát hành 1 băng video nói về vấn đề này và khuyên những người lớn tuổi, béo phì hoặc người ăn nhiều thịt thì nên tránh ăn da gà, thậm chí nên lột bỏ da gà trước khi nấu nướng để tránh mỡ từ da chuyển vào thịt gà. Thật ra lời khuyên này không đúng và sau đó Linda Dieleman và U. Beat Krinke ở viện đại học Minnesota đã chứng minh rằng thịt gà lột da trước hay sau khi chế biến đều có tỉ lệ mỡ như nhau. 1 miếng ức gà cả da nặng 98g, cho 193 Calori và 7,63g mỡ. Cũng miếng gà này đem lột bỏ da trước hoặc sau khi hấp chín đều cho 142 Calori và 3,07g mỡ. Như vậy, không nên lột bỏ da gà trước khi nấu nướng. Ở nước ngoài, do ăn quá nhiều thịt nên người ta bỏ da gà vì sợ mỡ. Đối với chúng ta, nếu ăn ít thì cứ ăn luôn da. Những người lớn tuổi hoặc cảm thấy dư mỡ thì chỉ ăn phần nạc gà và nhường phần da lại cho người khác trong gia đình. Còn nếu vào tiệm phở gà hay cơm gà mà kêu món đặc biệt toàn da gà thì không nên, nếu bạn không phải là người làm công việc lao động nặng.
Kỷ niệm 20 năm thành lập trung tâm y tế dự phòng
Ngày 28-10-1995, Trung tâm y tế dự phòng thuộc Sở y tế thành phố Hồ Chí Minh đã làm lễ kỷ niệm 20 năm thành lập trung tâm (28-10-1975 - 18-10-1995) tại số 599 - Trần Hưng Đạo, quận 5. Hội nghị đã báo cáo các thành tích đạt được trong những năm qua như:
- Công tác vệ sinh phòng bệnh và phòng chống dịch
- Công tác huấn luyện và tuyên truyền giáo dục y tế
- Công tác xét nghiệm
- Đào tạo bồi dưỡng cán bộ
- Công tác hậu cần và các công tác khác
Sau đó, hội nghị đã đề ra những phương hướng mở rộng công tác nhằm đảm bảo sức khỏe cho toàn dân ngày 1 tốt hơn.
DS. Phạm Tường Thụy - Thuốc và Sức khỏe - Số 56(15-11-1995)

Hột cà chua và trứng cá

Hỏi: Trong hột cà chua có chất gì độc hại mà người ta phải bỏ đi khi làm tương, lám xốt? Ăn phải hột cà chua có vị đau ruột như khi ăn phải hột trứng cá không?
Lý Thị Hợi - Thốt Nốt
Đáp: Hột cà chua chứa nhiều chát béo và chất đạm ăn được nếu không muốn nói là rất bổ dưỡng. Sở dĩ khi làm tương, làm xốt cà chua, người ta phải loại hột ra là để có tương, xốt có thể trạng đồng nhất đỏ đẹp và tránh sự ôi dầu do chất béo trong hột cà. Hột cà pháo, hột của trái trứng cá cũng đều ăn được và không hề có chuyện gây đau ruột. Sở dĩ có tin đồn như vậy là do quả trứng cá rất ngon (bổ dưỡng hơn cam quít) nên trẻ con rất ưa và luôn trèo hái và la hét ồn ào, kể cả buổi trưa. Có lẽ vì thế mà ai đó đã phao tin đồn thất thiệt là “ăn hột trứng cá coi chừng đau ruột” để chúng sợ bớt phá cây. Để đả phá thành kiến này, chúng tôi nghĩ rằng các bậc cha mẹ kể cả những người lớn không có con đều nên trồng thật nhiều cây trứng cá và làm sẵn rọ hái cho trẻ con tha hồ hái quả để bổ túc nguồn sinh tố và chất bổ thiên nhiên rất quý này.
Hội thảo về Metforal và Fastum Gel và của công ty ACT
Ngày 2 và 3 tháng 11 năm 1995 Trường đại họcY dược thành phố Hồ Chí Minh - khoa dược đã phối hợp với 2 công ty ACT (Pháp) và Merarini (Ý) tổ chức 1 hội thảo về:
- Chỉ định và lợi ích dùng thuốc metforal trong điều trị bệnh đái tháo đường, cơ chế tác dụng của metforal. Chủ trì và dung hòa: giáo sư Mai Thế Trạch và bác sĩ Rispoli.
- Fastum gel trong điều trị các chấn thương thể thao. Chủ trì và dung hòa: Bác sĩ Poiraud và bác sĩ Nguyễn Văn Quang. Buổi hội thảo nói trên có trên 100 các giáo sư, bác sĩ, dược sĩ tham dự. Cùng thảo luận trao đổi kinh nghiệm trong điều trị 2 loại thuốc trên.
Thuốc Ery-Caps (Erythomycin) viên nang 250mg của XNLHD Hậu Giang bị thu hồi
Ngày 06-10-1995 Bộ y tế đã ra văn thư số 7229/VD đình chỉ lưu hành và cho thu hồi  thuốc kháng sinh Ery - Caps (Erythomycin) viên nang, 010195 hạn dùng jan./98 của xí nghiệp dược Hậu Giang vì kém chất lượng.
Hải Dung - Thuốc và Sức khỏe - Số 56(15-11-1995)

Yếu sinh lý

Hỏi: Năm 1991 tôi bị cao huyết áp 18/10, bác sĩ cho tôi uống thuốc Aldomet, Sectral và hiện nay đang uống Timol song có người nói là tôi uống thuốc kể trên nên bị yếu sinh lý? Tôi sinh năm 1934 và sức khỏe còn tốt, còn ham muốn sinh lý… nhưng hơn 1 năm nay tôi bị yếu sinh lý không cương được và xuất tin rất ít. Tôi đã dùng mấy loại thuốc Tàu bổ thận và Hải Cầu Hoàn nhưng không có kết quả. Vậy kính xin dược sĩ vui lòng chỉ cách cho tôi dùng thuốc nào có thể chữa khỏi bệnh này?
Ngô Tâm Minh Thành - Tân Bình
Đáp: Có nhiều thuốc có tác dụng phụ kháng An-drogen, tức là có tác dụng chống lại tác dụng của nội tiết tố (hormone) sinh dục nam, như làm cho nam giới bị chứng vú to, bất lực, giảm tinh trùng, nói chung là “yếu sinh lý”, thí dục như thuốc đối kháng thụ thể H2 trị viêm loét dạ dày - tá tràng: Cimetidine, hay nhiều thuốc dùng trị bệnh cao huyết áp…. Tuy nhiên, tác dụng phụ này không phải luôn luôn xảy ra mà thường được ghi nhận là có “nguy cơ”, tức là có khả năng xảy ra. Và khả năng này còn tùy thuộc vào người dùng thuốc như: tuổi tác (lớn tuổi dễ có nguy cơ hơn), tình trạng bệnh tật (có nhiều bệnh làm giảm khả năng hoạt động tình dục). Nếu đang dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ điều trị mà bị rối loạn do tác dụng phụ này thì nên kể rõ cho bác sĩ biết để bác sĩ xem thực sự có phải do thuốc hay không, hoặc do nguyên nhân nào khác để cho hướng dẫn cụ thể.
Thương hại hay thương mại?
Một cuộc xung đột trầm trọng xảy ra giữa Hiệp hội Act up (Pháp) và Xí nghiệp Dược phẩm Glaxo. Nhóm Act up trách Xí nghiệp Glaxo bỏ vốn đầu tư, để sản xuất thuốc kháng virus 3TC, sản xuất không để bán, vì chưa có giấu phép, sản xuất “để làm phước”, vì thương mại! Phân tử này, kết hợp với AZT, đã tỏ ra khá hữu hiệu trong điều trị bệnh AIDS; Về phần Glaxo, Glaxo cho biết vì nhu cầu thuốc kháng virus này vượt quá khả năng sản xuất của công ty, Glaxo sẽ đệ đơn xin được đưa ra thị trường thuốc kháng virus 3TC. Như vậy “thương mại” sẽ thay thế “thương hại”.
DS. Phạm Bách Cúc - Thuốc và Sức khỏe - Số 56(15-11-1995)

Giá sâm Hàn Quốc hợp lý, hợp tình tại KGIN

Đa số người tiêu dùng đều có tâm lý chung là ham đồ rẻ, do vậy, việc tìm hiểu chất lượng và giá sâm Hàn Quốc cũng bị lơ là. Đây là điều dẫn đến người mua mua phải nhân sâm kém chất lượng và gây nguy hiểm cho tính mạng người sử dụng.
 
Giá trị dinh dưỡng của sâm Hàn Quốc
Như bạn biết, sâm Hàn Quốc là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Sở dĩ như vậy là do trong một củ nhân sâm có chứa đến 32 hợp chất Soponin triterpen, 10,75% hàm lượng Saponin, 17 Acid béo và gần 20 nguyên tố vi lượng như Fe, Mn, K…tất cả đều là những thần dược quý hiếm đã được y học cổ truyền đánh giá rất cao từ những thế kỷ về trước.
 
Giá sâm Hàn Quốc trên thị trường
Rất nhiều lời đồn cho rằng loại sâm Hàn Quốc có giá rất đắt đỏ và chỉ phù hợp cho những người giàu sang. Tuy nhiên, những thông tin này chỉ nên mang tính chất tham khảo bởi vì thực tế, khi mức thu nhập đầu người ngày càng được cải thiện thì các thực phẩm từ sâm được nhận xét là có giá thành hợp lý so với thu nhập trung bình của người dân Việt Nam.
 
Bạn có thể thấy rõ điều này nếu như đến với thế giới hồng sâm Hàn Quốc KGIN. Các dòng sản phẩm sâm  tại KGIN được bày bán với nhiều chủng loại như hồng sâm baby, cao hồng sâm, hắc sâm ngâm củ khô… mỗi sản phẩm đều có giá trị riêng nên giá cả cũng tùy thuộc chủng loại mà chênh lệch nhau. Nhìn chung, các sản phẩm sâm tại đây có mức giá từ vài trăm cho đến vài triệu. 
 
Các mức giá này do KGIN cung cấp là hoàn toàn hợp lý. Sỡ dĩ như vậy là do chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng làm mục tiêu kinh doanh cùng đội ngũ nhân viên trẻ nhiệt tình, giàu kinh nghiệm sẽ mang đến chất lượng và uy tín về giá cả trong từng sản phẩm đến tay người tiêu dùng. 
 
Hơn nữa, theo phản hồi từ khách hàng, tất cả đều hài lòng về chất lượng sâm chính hãng tại đây nên chúng tôi được rất nhiều đơn đặt hàng sỉ lẻ nằm ngoài mong đợi. Do vậy, với KGIN, khách hàng hoàn toàn yên tâm khi đặt niềm tin và sức khỏe của mình và gia đình, người thân cho chúng tôi. 
 
Có rất nhiều chủng loại hồng sâm được KGIN cung cấp và chúng tôi không thể liệt kê hết giá cụ thể của từng loại sản phẩm trong một sớm một chiều. Do vây, để nắm bắt được vấn đề này một cách chi tiết nhất, Quý khách hàng vui lòng truy cập theo địa chỉ hongsamhanquoc.net để cập nhật giá ưu đãi mới nhất cho các loại sâm Hàn Quốc tốt nhất tại đây nhé. 

Xem thêm: 
Xem bài viết trước: http://sukienthethaohangnam.com/tim-hieu-ve-gia-hong-sam-han-quoc/

Aspirine dùng với liều lượng nào trong tai biến mạch máu não?

Hiện nay, viên thuốc uống khi nhức đầu, đã được công nhận ở bệnh nhân bị tai biến mạch máu não, do thiếu máu tưới não vì tắc nghẽn động mạch làm giảm nguy cơ tái phát từ 25 đến 30% và làm giảm nguy cơ tử vong độ 15%. Aspirine ức chế sự tổng hợp. Thromboxane A2 (TXA2) bởi các tiểu cầu trong máu. Prostacycline (PG12) bởi các tế bào nội mô của mạch máu. TXA2 là một prostaglandine làm co thắt mạch máu, trong lúc PG12 có tác dụng ngược hẳn lại TXA2. Tuy nhiên, tác động của aspirine trên tiểu cầu và trên tế bào nội mô rất khác nhau. Aspirine ức chế, không phục hồi sự tổng hợp TXA2 của tiểu cầu. Hiệu ứng của một liều Aspirine kéo dài từ 8 đến 10 ngày (thời gian sống của tiểu cầu). Nhưng hiệu ứng này bị hạn chế vì tiểu cầu mới luôn luôn được tủy sống tạo ra, thay thế các tiểu cầu bị “tấn công” bởi aspirine. Trái lại, tác dụng ức chế của aspirine trên sự tổng hợp PG12 của tế bào nội mô là ngắn hạn, lối chừng 12 đến 24 giờ. Các tiểu cầu trong máu nhạy cảm với liều lượng aspirine thấp hơn tế bào nội mô : 30mg aspirine/ngày đủ để ức chế sự bài tiết TXA2, mà vẫn để nguyên vẹn sự tổng hợp PG12. Do đó, có nhiều nhóm bác sĩ điều trị với liều dưới 100mg/ngày. Tuy nhiên, chúng tôi cho rằng, không nên áp dụng liều lượng thấp như vậy, vì những lý do sau đây :
- Aspirine được dùng trong điều trị tai biến mạch máu não, do tắc nghẽn động mạch máu não, do tắc nghẽn động mạch, là do các cuộc thử nghiệm điều trị - mà liều lượng áp dụng là 500 đến 1200mg/ngày.
- Aspirine được hệ tiêu hóa chấp nhận tốt nhất trong khoảng 250 – 300mg/ngày.
- Không có công trình nghiên cứu nào mà aspirine được dùng với liều lượng thấp dưới 100mg. Tác dụng ức chế của aspirine đối với sự tổng hợp PG12 bởi tế bào nội mô của mạch máu là không gây triệu chứng lâm sàng tai hại.
Để kết luận : Trong tình trạng hiểu biết hiện nay, chúng ta nên dùng aspirine với liều lượng trong khoảng 150 – 300mg/ngày và không cần phải có sự kiểm tra sinh học.
Thanh tra hoạt động xuất nhập khẩu Y tế
Thực hiện chủ trương đổi mới cơ chế quản lý của Đảng và Nhà nước, nhằm tăng cường công tác quản lý kinh tế nhà nước trong hoạt động xuất nhập khẩu, thiết thực lập lại thị trường thuốc chữa bệnh, kịp thời xử lý sửa chữa những sai sót bất hợp lý trong công tác xuất – nhập khẩu thuốc và rang thiết bị Y tế, Bộ Y tế vừa gửi công văn thưu số 6142 ngày 31 tháng 8 năm 1995 yêu cầu :
- Các đơn vị triển khai tổ chức thanh tra công tác xuất nhập khẩu y tế.
- Thành lập đoàn thanh ra cấp cơ sở để thanh tra các đơn vị.
- Vụ Dược, Vụ Trang thiết bị Y tế, Vụ Y học dân tộc tổ chức kiểm tra về quản lý nhà nước đối với công tác xuất nhập khẩu Y tế.
 Đoàn Thanh Tra Bộ sẽ thanh tra các đơn vị trọng điểm. Kết quả thanh tra được báo cáo trước ngày 15 tháng 9 năm 1995.
TS. Phạm Văn Tất – Thuốc & sức khỏe – Số 52 (15-09-1995)