sukiensuckhoehangtuan.com

Bài viết 04/2017

Xử lý khi bị súc vật cắn

Côn trùng hay súc vật nói chung rất hiếm khi tấn công người ngoại trừ khi bị khiêu khích hoặc bị tấn công. Những vết thương do súc vật cắn có nguy cơ nhiễm trùng rất cao, có thể gây bệnh uốn ván hoặc bệnh dại (chó, mèo).
Những điều cần làm trong sơ cứu:
1. Cố gắng cầm máu.
2. Hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng.
3. Chăm sóc vết thương.
Cách sơ cứu:
- Nếu vết thương chảy máu, cầm máu ngay bằng cách ấn mạnh lên vết thương.
- Rửa sạch vết thương bằng xà bông hoặc nước ấm.
- Lau khô vết thương, dùng băng, gặc băng kỹ vết thương.
- Đưa đến cơ sở y tế để chích ngừa uốn ván (VAT hay SAT: huyết thanh kháng uốn ván), khâu vết thương, hoặc chích ngừa dại trong trường hợp bị chó mèo cắn.
- Theo dõi các dấu hiệu nghi ngờ vết thương nhiễm trùng như: đau nhức nhiều, sưng đỏ nhiều ở vết cắn, nổi hạch ở nách hoặc bẹn. Khi thấy các dấu hiệu này, nên đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.
Chú ý: Trong trường hợp bị chó mèo cắn, người bị nạn nên đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để được hướng dẫn chích ngừa bệnh dại nếu cần và theo dõi con vật ít nhất trong vòng 15 ngày.
Hỗ trợ tập huấn kiến thức và kỹ năng nâng cao về Truyền thông – Giáo dục sức khỏe tại tỉnh Bình Phước.
Ngày 6/7 đến 8/7, Trung tâm Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe (T4G) tỉnh Bình Phước đã phối hợp tổ chức lớp tập huấn “Kiến thức và kỹ năng Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe nâng cao” cho 20 cán bộ phụ trách tổ Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe của các Huyện – Thị tại tỉnh Bình Phước. Nội dung tập huấn giúp học viên có thể xây dựng được kế hoạch toàn diện về hoạt động Huyện thị, có thể lựa chọn các phương pháp và phương tiện Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe phù hợp, hiệu quả tại địa phương, thực hiện được các hoạt động Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe nhóm như: xây dựng kế hoạch một buổi Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe nhóm, chọn lựa và cách sử dụng hiệu quả các tài liệu phương tiện trong Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe nhóm, thực hiện các kỹ năng Giáo dục Sức khỏe nhóm qua các hình thức thảo luận nhóm, thực hiện các trò chơi, kỹ năng đặt câu hỏi nhằm tạo năng động giúp tăng hiệu quả của học viên.
Văn Hiệp – Sức Khỏe Thành Phố Hồ Chí Minh – Số 108 (06/2004)

Quận 5 phối hợp liên ngành để phòng chống sốt xuất huyết.

1. Quận đoàn 5: Phối hợp với Trung tâm Y tế và 15 Trạm Y tế Phường triển khai chiến dịch diệt lăng quăng tại các khu vực trọng điểm dịch ít nhất 3 đợt/năm cụ thể vào tháng 4, 7, 9/2004 phối hợp tổ chức cùng ngày “Chủ Nhật Xanh” do Thành Đoàn phát động.
2. Hội Chữ Thập Đỏ, Hội Phụ Nữ: Phối hợp chặt chẽ với ngành Y tế trong việc triển khai các hoạt động tuyên truyền vận động phòng chống Sốt xuất huyết tại các địa bàn khu dân cư. Vận động các đoàn viên, hội viên cam kết thực hiện các biện pháp diệt lăng quăng tại hộ gia đình.
3. Phòng Văn hóa Thông tin quận: Phổ biến rộng rãi cho nhân dân biết về tác hại của Sốt xuất huyết và các biện pháp phòng chống, vận động các đơn vị, cơ quan và nhân dân tham gia tích cực với nhiều phương tiện truyền thông như: báo, tin, phim ảnh, panơ…
4. Phòng Giáo dục – Đào tạo: Phổ biến kế hoạch phòng chống Sốt xuất huyết cho tất cả các trường: nhà trẻ, mẫu giáo, trường phổ thông, thầy cô giáo và phụ huynh để tham gia. Đề xuất với ngành Y tế để khảo sát và phun thuốc những trường hợp phát hiện có mật độ muỗi, lăng quăng cao hoặc xảy ra các bệnh ở học sinh… Phát hiện và thông báo kịp thời những học sinh sốt nghi bị Sốt xuất huyết.
5. Các ban ngành đoàn thể và cơ quan, xí nghiệp, Ủy ban nhân dân phường trên địa bàn quận 5: Phổ biến cho tất cả các cán bộ - công chức, thành viên thuộc đơn vị mình và nhân dân tại phường tham gia phòng chống Sốt Xuất Huyết. Tổ dân phố cam kết thực hiện tích cực nội dung phòng chống Sốt xuất huyết đã được hướng dẫn.
Biện pháp thực hiện:
a. Tại cơ quan, hộ gia đình:
- Súc lu, khạp, hồ nước… ít nhất 01 tuần/01 lần, thả cá lia thia, cá bảy màu vào những nơi chứ nước nêu trên để diệt lăng quăng, đậy kín những dụng cụ chứa nước.
- Dọn dẹp nhà, nơi làm việc thoáng mát, đồ đạc ngăn nắp, không treo nhiều đồ đạc, quần áo nhằm cắt đứt nơi cu trú, ẩn nấp của muỗi.
- Bỏ muối, nhớt vào chậu nước kê tủ chứa thức ăn, dùng nhang trừ muỗi và các phương pháp xua muỗi.
- Hộ gia đình chú ý ngủ mừng cả ban ngày lẫn đêm để tránh muỗi đốt, nhất là trẻ em.
b. Làm sạch môi trường:
- Khai thông nước, nhất là những nơi ứ đọng trên 1 ngày.
- Đối với tổ dân phố, khu phố cần khai thông cống rãnh, không để ứ đọng trong hẻm, đề nghị thường xuyên vệ sinh ngoại cảnh sạch sẽ, thông thoáng.
- Dọn sạch lu, hũ, lon, chậu, vỏ xe,… dụng cụ ứ đọng lâu ngày là nơi muỗi sinh sản, lăng quăng sinh sống.
ĐN – Sức Khỏe Thành Phố Hồ Chí Minh – Số 108 (06/2004)

Giới thiệu và cách sử dụng trợ ti an toàn cho bé

Sữa mẹ là nguồn thức ăn giàu chất dinh dường và cần thiết cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Phần lớn mẹ luôn muốn dành cho con 6 tháng được hưởng đầy đủ nguồn thức ăn quý giá này và giúp con khỏe mạnh. Nhưng không phải lúc nào việc cho con ú trực tiếp cũng gặp thuận lợi. Vì vậy, sản phẩm trợ ti cho con bú ra đời là một công cụ hữu hiệu trong việc trợ giúp các mẹ gặp khó khăn trong quá trình cho con bú trực tiếp.
Tác dụng của trợ ti
Những bà mẹ có ngực to, hay đầu ngực bị tổn thương, hoặc đầu ngực bị tụt vào, hay bầu ngực quá nhỏ, … không thể cho con bú một cách bình thường được thì sử dụng trợ ti là một sản phẩm hoàn hảo cho cả mẹ và bé. Đồng thời, núm trợ ti còn có tác dụng giúp bé tập được thói quen bú bình khi mẹ vắng nhà hoặc không ở bên cạnh con cả ngày được. Ngoài ra, trợ ti còn có tác dụng dỗ con quấy khóc được một số mẹ sử dụng hay khi cần ru con ngủ đều sử dụng được. Đồng thời, trợ tic ho mẹ còn là giải pháp giúp ngăn chặn khả năng con bú làm cho đầu ti mẹ bị tổn thương hoặc biến dạng, khiến cho giảm bắt cảm giác tự ti của nhiều chị em sau giai đoạn cho con bú. 
Sử dụng núm trợ ti đúng cách
Việc sử dụng núm trợ ti khá dễ dàng nhưng sử dụng sao cho đúng cách thì không phải bà mẹ nào cũng làm tốt. Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại núm trợ ti như trợ ti Nuk, trợ ti Farlin,trợ ti Avent... Để sử dụng những sản phẩm này đúng cách các mẹ cần chọn được thuong hiệu uy tín về sản phẩm này và đạt tiêu chuẩn về chất lượng an toàn, trong thành phần cấu tạo không chứa các chất có hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Để sử dụng an toàn thì các mẹ nên tiệt trùng trước sảm phẩm trước khi cho bé sử dụng. 
Để núm trợ ti sử dụng tốt và an toàn thì các mẹ nên massage vùng ngực nhẹ nhàng công đoạn này nhằm giúp cho tuyến sữa được kích thích, lưu thông và làm việc hiệu quả hơn khi bé sử dụng. Đồng thời, mẹ cũng đừng quên vệ sinh ngực thật sạch để đảm bảo vi khuẩn và những tác nhân gây hại không xâm nhập vào dụng cụ kh bé sử dụng. Sau đó, mẹ bẻ ngược mép của ti về hướng của núm vú và đặt trợ ti lên vú sao cho thật khít vớ vú để đảm bảo rằng sữa sẽ không bị rớt ra. Đặc biệt mẹ cần lưu ý chỉ cần làm cho trợ ti bị lệch hoặc hở là bé sẽ không lấy được sữa từ mẹ được.
Như vậy, với trợ ti thì các mẹ không còn phải lo lắng khi ngực mình gặp vấn đề không cho con bú được, đây sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp bạn xử lý vấn đề đó, hơn nữa cách sử dụng cũng khá an toàn, các mẹ chỉ cần làm sạch lắp nó thật khít vào ti và cho con bú là bé đã có một bữa ăn thật ngon.
 

Y học cổ truyền từ thời kỳ phù thủy - Phần 2

Sau 30 năm kinh nghiệm về y học các lục địa, Bác sĩ Bernard Kouchner và các “bác sĩ không biên giới” Bác sĩ F.Pierre Willem đã quyết định đường lối đặt ra ở Alma Ata. 
Ông thành lập năm 1987 “Hiệp hội các bác sĩ chân đất”. Mục đích sủa hiệp hội này là :
- Chăm sóc dân chúng theo phương pháp của địa phương họ, theo tập quán và văn hóa của họ.
- Giúp họ tự phát triển kinh tế theo lối sống cổ truyền của họ.
Tổ chức các “bác sĩ chân đất” chỉ lập lại, với nhiều cải tiến, phương pháp của bác sĩ Albert Schweitzer mà bác sĩ J. Pierre Willem là người phụ tá trẻ của ông ấy năm 1964. Thấu rõ kinh nghiệm của bác sĩ Schweitzer và của bản thân, bác sĩ Willem đã định hướng được y học của các nước đang phát triển. Năm 1965, ở Rwanda, ông nhận thấy tinh dầu của các cây cỏ dùng làm gia vị ở bản xứ chặn đứng được một cách có hiệu quả các lở loét do nhiễm trùng và giúp làm lành các vết thương một cách mau chóng. Về việc này, chúng ta cũng cần nhớ là gần một nửa các thuốc ở dược phòng chứa các thuốc mà hoạt chất được trích từ cây cỏ. Thuốc thông thường nhất, như viên Aspirin được trích, lúc đầu, từ vỏ cây liễu (Saule). Y học phương tây có nhiều tiến bộ về kỹ thuật. Nhưng loại y học hiện đại này chỉ phục vụ 10% dân số thể giới. Những thứ thuốc đắt tiền, những ca ghép cơ quan, những chất kích thích tim, những van tim nhân tạo hay tất cả các kỹ thuật mới của phẫu thuật tiên tiến đều vượt quá tầm tay của những nước đang phát triển. Ở những nước đó, chỉ có một thiểu số được hưởng những phương tiện cao cấp về y học này mà thôi. 
Một giải pháp duy nhất cho những nước ấy là phải sử dụng phương pháp chữa trị tự nhiên đơn giản, cổ truyền. Phương pháp cổ truyền này phải được coi như là một phương pháp chữa trị bổ sung cho một y học Phương Tây. Ngành y học dân tộc, dưới sự khuyến khích của bác sĩ Schweitzer đã trở thành một môn học thật sự của y học. Dược dân tộc cần được đẩy mạnh để nghiên cứu đối chiếu giữa phương thức chữa trị cổ truyền mà các dân tộc đã lượm lặt được, tìm hiểu các hoạt chất dùng trong điều trị… “Hiệp hội các bác sĩ chân đất” ngày nay đã tập hợp được cả ngàn bác sĩ, y tá, điều dưỡng, nữ hộ sinh, chuyên viên xoa bóp, các nhà xã hội học, nhà nghiên cứu về dược, kỹ sư, và những nhà kinh tế học. Họ có mặt khắp mọi nơi và chỉ hoạt động khi có yêu cầu của chính quyền địa phương vì tài chính eo hẹp. Họ nghiên cứu môi trường văn hóa, xã hội của người dân nơi họ đến, để hiểu rõ hơn và để đáp ứng được những nhu cầu của nhân dân. Sau đó họ chuyển sang giai đoạn công tác :
- Giúp chăm sóc sức khỏe ban đầu và phòng ngừa bệnh tật :
+ Chăm sóc sức khỏe ban đầu như trị liệu tiêu chảy bằng lá, bằng thuốc dân tộc, trị ho bằng rau, lá…
TS. Phạm Văn Tất – Thuốc & Sức khỏe – Số 58 (15-12-1995)

Y học cổ truyền từ thời kỳ phù thủy - Phần 1

Ngoài các hoạt động nhân đạo cổ điển, vài hiệp hội như “Nhóm Bác sĩ chân đất” dang tìm cách nâng cao y học cổ truyền và đào tạo những thầy thuốc địa phương. Năm 1978, tại Alma Ata, lúc đó thuộc Liên Xô cũ, Liên Hiệp Quốc, thông qua Tổ chức OMS và UNICEF khuyến cáo các nước đang phát triển cũng như các tổ chức nhân đạo nên tập trung cố gắng phát triển những cơ sở y tế cơ bản và đẩy mạnh việc chăm sóc sức khỏe ban đầu, không nên rập khuôn với phương cách chữa trị của các nước Phương Tây, phong cách quá tốn kém và không đồng đều. Do đó, với phương pháp giản dị, ít tốn kém, người ta có thể thành lập một mạng lưới y tế cho nhân dân toàn thế giới từ nay cho đến năm 2000. Ngày nay, 12 năm sau,  người ta vẫn dậm chân tại chỗ : 1/2 dân số thế giới vẫn còn suy dinh dưỡng và 2/3 dân số không thể có được những phương tiện chăm sóc y tế tối thiểu, giản dị nhất. Tình trạng này có nguy cơ kéo dài lâu hơn nữa, nếu không có những phương pháp thích hợp cho các nước đang phát triển. Những tổ chức nhân đạo chỉ có những hoạt động tạm bợ, nhất thời rất hữu hiệu khi phải đương đầu với những việc khẩn cấp như ở Campuchia, sau vụ thảm sát của Khmer – đỏ hay ở Armenia, sau trận động đất năm 1986. Trái lại, những tổ chức nhân đạo tỏ ra không hữu hiệu khi phải đương đầu với công tác dài hạn ở một nơi nào đó như ở Somalia , ở Sahel và ở Bangladesh. Hoạt động nhân đạo “cổ điển” này có điều bất lợi là tạo ra một sự lệ thuốc của dân chúng đối với cách chữa trị của các nước Phương Tây và do đó tiêu diệt những mạng lưới y học cổ truyền. Mặt khác, các tổ chức nhân đạo có ưu điểm của nó, họ làm trung gian, phổ biến thông tin, thu lượm được nhiều tiền, tặng phẩm. Ở truyền hình, một hình ảnh của một trẻ mồ côi phóng to, đang khóc bù lu bù loa, trước căn nhà đổ nát vì vừa bị đạn bom tàn phá, có nhiều khả năng làm cho người ta động lòng, thương xót hơn là một sự lắp đặt một trạm bơm nước ở sa mạc bởi một người lao động thiện chí, làm công không trong bộ đồ xanh công nhân. Còn những nước đang phát triển, thay vì đẩy mạnh nền y học đặc biệt của nước mình, vẫn tiếp tục gửi sinh viên của mình sang các nước Phương Tây học tập. 
Ở đó, những điều sinh viên học được không liên quan mật thiết nhiều đến những đòi hỏi của đất nước mà sau này những bác sĩ tương lai đó phải giải quyết. Ở các nước phát triển, kinh nghiệm cho thấy : các bệnh do ăn uống quá thừa, quá bổ càng ngày càng nhiều, là những bệnh thông thường (cholesterol gây chứng nhồi máu cơ tim). Còn ở những nước đang phát triển thì bệnh tật phần lớn là do đói nghèo. Bác sĩ thường phải điều trị các bệnh nhân do thiếu ăn, do nghèo, do đói. Và như vậy, người ta hiểu được vì sao những sinh viên của các nước đang phát triển, rất ngần ngại trở về quê hương, một khi tốt nghiệp. 
TS. Phạm Văn Tất – Thuốc & Sức khỏe – Số 58 (15-12-1995)

Lưu ý khi dùng băng dán cai thuốc lá

Hiện nay phong trào chống hút thuốc lá đang nổ rộ khắp nơi. Đối với người nghiện hút thuốc lá, việc từ bỏ ngay hút thuốc không phải là dễ bởi vì trong máu đã quen có một hàm lượng Nicotine nhất định do khói thuốc lá đưa đến. Nếu đột ngột ngưng hút thuốc, tức ngưng cung cấp Nicotine, cơ thể sẽ có phản ứng gây khó chịu, bứt rứt. Tai hại của hút thuốc chính là khói thuốc được hít vào phổi ngoài Nicotine còn chứa các chất độc hại khác, trong đó có các chất gây ung thư. Vì vậy vấn đề được đặt ra là làm sao giúp người nghiện không hút nhưng vẫn được cung cấp Nicotine để không đột ngột thiếu thuốc (để không bị vật vã) và rồi giảm dần liều cung cấp Nicotine để sau đó cai hẳn. Dạng thuốc là miếng băng dán trong có chứa Nicotine được dán vào da để phóng thích dần hoạt chất này đi xuyên da vào máu đã được nghiên cứu trong chiều hướng giúp người nghiện không hút thuốc mà vẫn được cung cấp Nicotine, đã dần dần trở lên thông dụng. Hiện nay, có nhiều biệt dược với dạng băng dán đã xuất hiện trên thị trường dược phầm có thể kể : Nicopatch, Nicotinelltis, Nicotrol, Nicoderm… ở nước ta, một số người đã bắt đầu sử dụng dạng thuốc này để từ bỏ thói quen có hại là hít khói thuốc và giảm liều dần để dứt bỏ sự lệ thuộc vào Nicotine. Vừa rồi trên tạp chí thông tin về thuốc của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO : Drug Information No.18 ngày 2 tháng 11 năm 1994) có đăng thông tin về tác dụng phụ do việc sử dụng dạng thuốc băng dán tại Úc rất đáng quan tâm. Thông tin ấy như sau : “ Đã có trên 70 báo cáo về tác dụng phụ của dạng thuốc băng dán Nicotine gửi về từ Trung tâm Quốc gia theo dõi tác dụng phụ của thuốc tại nước Úc. Trong số các báo cáo ấy có nhiều trường hợp bị rối loạn tim mạch, gồm có đánh trống ngực, đau thắt ngực, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh và rung tâm nhĩ. Có những rồi loạn liên quan đến mạch máu não sẽ hồi phục trong vòng 10 ngày sau khi gỡ miếng băng dán. Cơn đau thắt ngực có thể được làm giảm nhanh chóng bằng cách gỡ miếng băng dán và dùng thuốc glyceryl trinitrate. Còn cơn đau ngực xuyên đến cánh tay trái có thể kéo dài đến vài ngày. Những rối loạn tim mạch kể trên cùng mới 11 trường hợp rối loạn tiêu hóa, trong đó có nôn mửa là chủ yếu, là do quá liều Nicotine. Người ta ghi nhận các tác dụng phụ xuất hiện khi sử dụng băng dán phóng thích 21mg hoạt chất nhưng nếu thay bằng băng dán phóng thích 14mg thì không việc gì xảy ra. Cũng cần nhấn mạnh là một khi sử dụng băng dán Nicotine phải chấm dứt hoàn toàn việc hút thuốc lá để tránh nồng độ Nicotine trong máu tăng cao hơn so với chỉ hút thuốc lá đơn độc. Các nhà điều trị nên khuyên người bệnh không được tiếp tục hút thuốc lá trong suốt thời gian dán vì có thể nguy hiểm. Hưởng ứng phong trào bỏ thuốc lá, nhiều người đang tìm cách cai và có thể lựa chọn sử dụng băng dán Nicotine vì có nhiều thuận lợi. Qua thông tin trên, ta thấy có hai điều cần lưu ý đối với người muốn cai hút thuốc lá bằng cách sử dụng băng dán : một là sử dụng đúng liều theo sự hướng dẫn, hai là trong thời gian dán băng dán dù có thèm cũng tuyệt đối tránh hút thuốc. Khi dán thuốc mà lại hút thêm thuốc chắc chắn sẽ bị quá liều gây nguy hiểm. Sau cùng cũng xin nhắc lại là dan băng Nicotine để cai nghiện, bỏ hút và giảm liều, số lần dán từ từ để tiến tới ngưng dán (và ngưng thuốc) chứ không phải dán Nicotine để thay thuốc lá.
DS. Nguyễn Hữu Đức – Thuốc & Sức khỏe – Số 58 (15-12-1995)

Khi sử dụng thiết bị vệ sinh thông minh cần lưu ý gì?

Ngày nay, có rất nhiều những thiết bị thông minh là con đẻ của các thành tựu khoa học hiện đại mang đến sự phục vụ đắc lực cho cuộc sống của con người. Dù cho các sản phẩm thông minh thường có giá thành cao nhưng với sự phát triển của kinh tế kéo theo sự tăng lên về thu nhập khiến cho người tiêu dùng nước ta sẵn sàng mua các sản phẩm thông minh nếu chúng thực sự hữu ích với cuộc sống. Một trong những sản phẩm thông minh được con người sử dụng nhiều nhất đó chính là các Thiết bị vệ sinh thông minh bởi đây là một phần quan trọng của đời sống thường ngày.
Tìm hiểu lưu ý khi sử dụng làm gì?
Được phát triển từ thành tựu của khoa học và công nghệ nên đây đều là những sản phẩm cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng bởi nếu trong quá trình dùng mà bạn không biết đã lỡ dùng sai rất có thể dẫn đến việc sản phẩm bị hỏng hóc hoặc không dùng được nữa. Những lưu ý mà chúng tôi cung cấp tuy không quá khó nhưng thường xuyên bị mọi người bỏ qua bởi vậy việc đọc bài viết này là cần thiết nếu bạn đang sử dụng thiết bị vệ sinh thông minh.
Những lưu ý cần biết
Sử dụng các loại thiết bị vệ sinh dạng này đúng cách là một trong những lưu ý đặc biệt quan trọng mà bạn cần quan tâm. Tuy trông có vẻ dễ dùng nhưng thực chất lại có khá nhiều người dùng sai cách hoặc dùng chưa đúng. Như đã nhắc ở trên, điều này có thể dẫn đến việc thiết bị bị hỏng hóc đồng thời cũng gây nên những hậu quả đáng tiếc. Do vậy, trước khi lắp đặt và sử dụng chúng bạn cần đọc kỹ những hướng dẫn mà nhà sản xuất đã cung cấp, bạn cũng có thể hỏi những người bán để họ tư vấn cho. Bên cạnh đó, trong quá trình sử dụng, chắc hẳn bạn sẽ phải vệ sinh chúng cho  Có lẽ bạn đang nghĩ rằng vệ sinh đúng cách hay vệ sinh thường thì cũng giống nhau mà thôi nhưng điều này trên thực tế là không phải. Điều mà các bạn biết đúng nhất đó chính là có rất nhiều vi khuẩn ở các thiết bị vệ sinh nên khi lau chùi hoặc rửa chúng cần sử dụng những dụng cụ và sản phẩm vệ sinh phù hợp để có thể làm sạch cho các thiết bị vệ sinh của mình. Không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình mà việc vệ sinh đúng cách còn có thể làm cho công trình phụ nhà bạn bừng sáng hơn nhờ có những thiết bị vệ sinh sạch sẽ. Đừng bỏ qua những tiêu chí nhỏ mà có võ này nhé.

Thuốc chữa trĩ - Phần 2

- Thuốc tác dụng tại chỗ (thuốc đạn, thuốc mỡ), thường chứa các hoạt chất : Corticoid chống viêm (thí dụ Prednisolone), Thuốc tê giảm đau (Butoforme, Lidocaine, Benzocaine), dẫn chất Rutin bảo vệ làm bền chắc mao mạch, chứa thêm Vitamin A, C, men bia làm tổn thương mau lành. Biệt dược : Preparation H, Anti – hemorroidaires cassene, Glyvenol, Deliproct, Pommademidy, Proctolog…
+ Cách dùng : Bôi thuốc mỡ hoặc nạp thuốc đạn 2 – 3 lần/ngày, sau đi cầu và tối trước khi đi ngủ.
Lưu ý: việc điều trị trĩ tốt nhất nên có sự thăm khám của bác sĩ, để chẩn đoán và theo dõi bệnh. Nhiều khi phải sử dụng phương pháp đốt, phẫu thuật khi búi trĩ quá lớn, có kèm sa trực tràng hoặc bệnh quá lâu ngày. Hiện nay đốt bằng laser, tổn thương không chảy máu nhiều và mau lành.
Trên đây là phần trình bày thuốc chữa trị theo Tây y. Còn phương thức trị liệu của đông y ? Trước hết không thể phủ nhận, với kinh nghiệm lâu đời, Đông y có những bài thuốc, vị thuốc rất quý. Nên lưu ý, những hoạt chất trong thuốc trị trĩ của Tây y là các dẫn chất Rutin (gọi là Rutosid) được lấy từ dược liệu là cây cỏ mà một số dược liệu đông y đã sử dụng lâu đời (như Hoa hòe) hay như rau Dấp cá của ta cũng được cho là trĩ tốt (phải dùng số lượng lớn). Tuy nhiên, có hai điều cần lưu ý. Thứ nhất là một số bài thuốc, vị thuốc Đông y được dùng hoàn toàn dựa vào kinh nghiệm, tính hiệu quả chưa được chứng minh theo phương pháp thực nghiệm khoa học nên khó có kết luận. Vẫn thường xảy ra tình trạng có người sử dụng thì thấy hiệu quả nhưng có người lại không. Thứ 2 là trong tình hình hiện nay, bên cạnh những vị lương y chân chính vẫn có kẻ giả mạo thầy thuốc đông y hành nghề bất hợp pháp. Do đó ta có quyền chọn lựa chữa trị theo Đông Y nhưng cần cảnh giác, thận trọng. Nên đến điều trị ở các viện y học dân tộc hoặc đến các vị lương y đã được ngành y tế cho phép hành nghề. Không nên theo lời mách bải cùng các bài thuốc, vị thuốc không rõ nguồn gốc hoặc theo các phương thức trị liệu có điểm nghi ngờ, dễ bị “tiền mất tật mang” !. Cuối cùng, nên lưu ý cách phòng ngừa bệnh trĩ. Tránh bị táo bón bằng cách : ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước (mỗi ngày nên uống từ 1 đến 1,5 lít nước, nếu dùng được các loại nước quả rất tốt), hạn chế sử dụng chát kích thích (gia vị quá “nóng”, cà phê, rượu, thuốc lá), chống nếp sống tĩnh tại (nên tập thể dục, năng vận động).
DS. Nguyễn Hữu Đức – Thuốc & Sức khỏe – Số 58 (15-12-1995)

Làm gì để giảm nạo phá thai?

Theo số liệu của Trung tâm Bảo vệ Bà mẹ và Trẻ em Thành phố Hồ Chí Minh, năm 2003 có 114.002 ca nạo phá thai, trong đó có 621 ca dưới 18 tuổi chiếm tỉ lệ 0,54%. Đây là một con số đáng báo động. Nạo phá thai là cách “cứu vãn” khi không sử dụng được các biện pháp tránh thai khác. Theo quan niệm thông thường, không ai muốn hủy diệt một mầm sống. Xét về mặt y học phá thai có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm : xuất huyết, thủng tử cung… Vậy tại sao người ta vẫn nạo phá thai, năm sau cao hơn năm trước,  đặc biệt ở lứa tuổi trẻ, chưa lập gia đình? Bác sĩ Nguyễn Ánh Loan công tác tại Đội Bảo vệ Bà mẹ và Trẻ em Trung tâm Y tế Quận 5 cho biết: trung bình một tháng có hơn 150 ca nạo phá thai tại quận 5. Càng ngày độ tuổi càng trẻ hóa. Mỗi người đến phá thai có một hoàn cảnh đặc biệt: có người do quan hệ ngoài hôn nhân nên không thể nuôi con, một số là đối tượng mại dâm, số khác do hoàn cảnh kinh tế khó khăn… Tuy nhiên, đối tượng đáng quan tâm hơn cả là các em gái trẻ chưa lập gia đình do thiếu hiểu biết, bồng bột, ham vui, có quan niệm dễ dãi trong quan hệ tình dục. Số lượng này ngày càng tăng. Trước tình hình đó, y tế cơ sở đã, đang và sẽ làm gì nhằm góp phần giảm tỷ lệ nạo phá thai, đặc biệt ở đối tượng trẻ? Phường 15 Quận Tân Bình có hơn 70% là dân nhập cư từ các tỉnh, các lao động nữ chủ yếu làm công nhân cho khu công nghiệp, nhà máy… Khi hỏi chuyện, Trạm Y tế cho biết: “Trạm thường tổ chức các buổi nói chuyện chuyên đề về Sức Khỏe Sinh Sản, Kế hoạch hóa gia đình, dinh dưỡng thai kỳ… Bên cạnh đó, còn tham vấn cho người dân khi họ tới khám bệnh, mua thuốc… Do đó, trong những năm qua công tác vận động Kế hoạch hóa gia đình đã đi vào nề nếp và đạt được một số kết quả nhất định. Tuy nhiên, khó khăn của trạm là chưa vươn tới được những nữ công nhân nhập cư vì đối tượng này thường phải đi làm, không thể tham dự buổi nói chuyện cũng như ít khi tới trạm. Hơn nữa do dân số phần lớn là từ các tỉnh về thường biến động nên khó khăn lại càng khó khăn… Được biết trong dịp hè năm nay, Trạm có dự định sẽ phối hợp với “Đoàn Thanh niên tổ chức các cuộc thi tìm hiểu về sức khỏe cho thanh thiếu niên trong phường. Với hình thức này và nội dung phù hợp hy vọng sẽ thu hút được sự tham gia nhằm cung cấp cho các em một số kiến thức cơ bản về giới tính, sức khỏe sinh sản…” Đối với công tác Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe ở Trạm Y tế Tân Hiệp huyện Hóc Môn, ngoài việc tổ chức nói chuyện giải đáp thắc mắc, trạm còn tư vấn, hướng dẫn khi các bà mẹ đến khám thai… Các ban ngành đoàn thể ở địa phương luôn tạo mọi điều kiện để Trạm Y tế tổ chức các hoạt động Truyền thông – Giáo dục Sức khỏe. Tuy nhiên, Trạm vẫn còn thiếu một số các tài liệu truyền thông phát cho người dân về các vấn đề: thuốc tránh thai, chăm sóc trẻ dưới 5 tuổi. Các chị cho biết nếu có các tài liệu này thì việc truyền thông sẽ đạt hiệu quả hơn. Trước tình trạng nạo phá thai ngày càng tăng, đặc biệt ở phụ nữ trẻ đã đến lúc gần gióng lên một hồi chuông báo động. Một trong những biện pháp góp phần giảm tỉ lệ này là truyền thông giáo dục sức khỏe. Muốn việc truyền thông đạt hiệu quả hơn ở cấp cơ sở, đặc biệt là trạm y tế, cần mở rộng sự phối hợp (Đoàn Thanh Niên, Trường học, chuyên viên tâm lý…) để tiếp cận được đối tượng phụ nữ trẻ và thanh thiếu niên.
Anh Thi – Sức Khỏe Thành Phố Hồ Chí Minh – Số 109 (07/2004)